トロトロ走り

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耐久レースも無事終わり、自分にとってのシーズンにひと区切りが付きました。

信越五岳、斑尾50キロ、そして耐久レースと長距離の大会に出続けてきたこの秋も終わりです。

応援してくださった方々、一緒に走った選手の皆さんありがとうございました。昨日リタイヤしなかったのも、皆さんのおかげです。まとめてですいませんが、とり急ぎお礼申し上げます。

大会続きで、自覚していなくても疲労が溜まっていたようで、昨日は朝早く家についてから、すぐ食事と風呂→睡眠→食事→出雲駅伝テレビ観戦（途中でうとうと）→睡眠→食事→Ｑさま→風呂→睡眠と、ほとんど寝ていました。

最後に捻った右足首も、ニューハレＸテープのおかげで大事にはいたらなかったようです。

トレイルの大会はしばらくお休みで、ロード中心になると思いますが、楽しいトレイルランニングは続けますので、よろしければお付き合い下さい。

本体がないのにその後ですが。

生胴上げはやっぱりいいですね。ご迷惑をおかけした皆様には改めてお詫び申し上げます。

筋肉痛はないのですが、疲労感が抜けません。昨日マッサージに行って多少は良くなりましたが、まだまだです。エアロで体を動かしたのも、少し効果はあるようです。

今日は久し振りに走ってみましたが、いきなりインターバルだったのできつすぎました。途中で離脱です。斑尾に向けては、ほぐし的にのんびりジョグを10キロくらい入れたいところです。

奥多摩のゼッケンが来ましたが、だんだんやめようかという気分になってきています。ところで、山岳遭難保険ってどこでどうやって入るんだろう？

大会後に気づいたのですが、舌に口内炎ができました。食べたりちょっと熱いものや炭酸系のものを飲んだりするとものすごく痛いです。おかげで、食欲はあっても、食べようという意欲が湧いてきません。口内炎が舌にできたのは初めてです。とりあえず口内炎パッチを貼ってみようと思いますが、うまく貼れるのでしょうか。

やっぱり疲れが残っています。日曜はゆっくりしたいです。

土曜日に花火を見に行きました。

二子新地で降りて川に向かって行ったので、世田谷の花火大会を見に行ったつもりでしたが、川崎の大会に行ったようです。説明の放送も川崎しか聞こえませんでした。

すごい人出でしたが、花火ファンの知人が場所を確保して下さったおかげで、のんびり花火鑑賞することができました。

色々とスポンサーもついているようですが、やはりある程度の量をまとめて大量に打ち上げないと華々しさは出ないようですね。

楽しみにしていた鎌倉の花火が中止になってしまったのは残念ですが、鎌倉より落ち着いて見れたような気がするのでよかったです。

楽しみにしていた鎌倉の花火大会が悪天候のため中止。

予備日はないので来年だそうです。

今月唯一のクラブハウス訪問チャンスだったかもしれないのに。会費どうしよう・・・

かねてから懸案だったt6をいよいよ買おうと思っているのですが、その前に、先週までやってたランネットの1割引でマウンテンマゾヒストを買ってしまいました。
しかも、色どうしようと思って、結局普通の色と限定カラーの2足買っちゃったんですよね。
発送されたみたいですけど。

ロード用の時計もないし、昨日打ち合わせた8月のロード用もできればシューズが欲しいところですが、そう色々買ってるわけにもいかないです。

あと、ネイサンのバックパックもそろそろ買って練習しないといけないのですが・・・

どれから片付けるか難しいですね。

突然始まった読書記録のコーナーです。

第1回目は、コリン・ジョイス著、谷岡健彦訳
「アメリカ社会」入門（英国人ニューヨークに住む）です。
NHK出版生活人新書

筆者はロンドン近郊に生まれ育ち、十数年前にJETプログラムで来日、その後ニューズウィーク日本版勤務を経て、デイリーテレグラフ記者となり、現在フリージャーナリスト。

本書は「『ニッポン社会』入門」の続編的なものになるようですが、「ニッポン社会・・・」の方は読んでいません。

さて、この本ですが、今まで自分でも何となく感じていたことを、文章にして表現して読ませてくれたという感じです。もちろん、体系的な分析を意図したものではありませんから、文化論のテキストを期待するとちょっと違うんだろうと思います。

読みながら、そうだよなぁ、そうそうって思うところが続出で、ちょっと笑っちゃったりもしましたし、非常に楽しめました。
イギリス人も十分引きこもりで、もっと外国を勉強しようという呼びかけがあったという報道も記憶にありますが、それでも、世界には色々な人がいるだけではなくて、色々な尺度や原理原則があり得るんだということ、それが理想的な状態、あるべき状況かどうかはともかくとして現実であって、そのことをまず受け入れるべきということを実感として分かっているという点において、同じ英語をしゃべる国でもこの2つの国は大きく違うんだと思います。

著者が西海岸で暮らしたらどういう感想を持つのか是非知りたいです。

ようやく体調も落ち着いたので、久々に帰宅ラン。
スローペースで走っていました。

国学院のあたりでパラパラっという感じでしたが、構わず進みます。明治通りを渡って渋谷川をこえ、山手線をくぐってから恵比寿方向に曲がってさらに曲がって中目黒を目指す。

と、突然ザーッと激しい雨が降ってきました。ゲリラ豪雨っていうんでしょうか。

この辺は今回開拓しようと思っていたルートなので、地図は見ていたけれども実際の道は良くわかりません。
とりあえず近くにあったコンビニに駆け込み態勢を整えようとするが止む気配なし。仕方ないので中目黒まで走ることにして、フーディニを羽織ってスタート（もちろんバックパックの上からです）。

ちょっと行ったら代官山駅があったのですかさず1駅乗りました。そしてバスで帰宅・・・




待ってる姿はちょっと情けなかったです。

家に帰ったらすぐに風呂に入りました。風邪またひかないように気をつけないといけません。

梅雨の帰宅ランは、レインシャドーとかストームクルーザーのような雨具を携帯した方がよさそうです。昨日の雨は傘では対応できない感じでした。

今日は北丹沢エントリー最終日


まだ間に合うみたいですが、



昼ご飯食べたら急に寒くなってきて、クールビズの中で１人だけシャツの上にフーディニ（何故かいつも持ってる）。

席がエアコン吹き出し口に近いせいかと思ってたが、別室での会議が始まってもまだ寒い。


フーディニはさすがにへんなので、シャツの上からキャプリーン2の長袖（何故か持っていた）にチェンジ。


葛根湯も飲んでますが、このテンションでは北タン申し込めねー

久しぶりの月間200キロですが、超えたら途端にたるみましたね。

思い出せないほどなので約1年ぶりかな？

来月も頑張ります。


さて、熊本に来ました。が、暗いのでよくわかりません。
今回はカメラ無しなので残念です。